李素拉申东烨最新章节

如果能够自在地发挥出呼吸力，全身必然会柔软，而且相当地稳定，一个原本能够抬起400kg重量的人，由于不知道如何使力，以至于力量均停滞在身体的内部，因此只能抬起4kg程度如小孩一般的力量而已，所...

艺术风格

目的，河图曰，天一生水，在人身体中五行属水者，肾也，人的身体体质的好坏，内脏功能的强弱，与肾脏功能有直接的关系，肾主藏精，精是人体生命的能量来源，更是内炼成丹的基本物质，在内丹功中，常有两肾如汤煎得说法...

创作理念

文虽鄙陋，一一皆言其实矣，其一，有物含灵体，无名本自然，赤龙藏宇宙，白虎隐丹田，北斗南展下，眉毛眼睫边，灰心行水火，定息觅真铅，其二，精气元为本，神灵共一家，但能擒五贼，自可结三花，甲乙无令失，庚辛不要差...

个人经历

要探讨武当太乙五行拳的健身效果还必需研究正确传授和科学习练的作用，因此必须进一步科学地继承，理解，把握武当太乙五行拳的内涵，以引为主，是武当丹法以形引气的重要典范，其主要功能是通过形体动作来加强五脏的...

社会影响

无论在比赛中还是在实战中，连续的攻击都会让敌人丧失继续战斗下去的勇气，在任何一种武术中，滚打技术都是其中必不可少的一个内容，在自卫功夫中也是如此，因为你被敌人摔倒在地后，必须要清楚下一步应该干什么，记住...

未来展望

做到身随步走，步随掌换，掌随身变，手眼相合，步法稳沉轻盈，行如流水，身法灵活柔韧，似水中蛟龙，要以腰为轴，讲求周身旋转，劲力完整，掌法敏捷遒劲，上中下三盘连贯一气，内外相合，集走，转，拧，翻，穿...